肝脏最怕熬夜，每熬一次，伤肝百倍！赛立复肝轻松=熬夜克星

“我的睡眠时间我做不了主，工作说了才算！”

“不是我想熬夜，是手机太好玩了。”

关于熬夜，很多人总是有很多不得已的理由。

作为互联网时代的加班狗，你是不是也经常“被迫熬夜”呢？到了晚上有自己的时间想玩会手机，舍不得睡觉，殊不知抬眼一看，已经是凌晨2点，这样的“报复性熬夜”，80、90后年轻人再熟悉不过。

而长期熬夜会导致胆红素指标异常，胆红素过高就是肝功能异常的表现之一。

2009年发表在《国际生物钟》杂志上的《健康人正常睡眠和急性睡眠周期改变后的胆红素节律变化》一文中指出：当总睡眠时间不变时，睡眠时间从23:00-7:00点，改为7:00-15:00点时，胆红素的昼夜节律和最高水平都发生了显著改变。

研究显示，熬夜会引起胆红素升高，诱发胆汁排出不畅，出现梗阻性黄疸，导致皮肤暗黄、皮肤状态差，特别是肝脏、消化系统、胆囊、肾脏、胃部都是受累器官。

被迫熬夜、报复性熬夜怎么办

人手必备一份护肝指南

当你的身体出现食欲下降、肤色暗黄、注意力不集中、黄疸色皮肤、蜘蛛痣等症状时，就要引起注意了，这些都是肝脏损伤的症状。

此时，补充护肝膳食补充剂及时修复已损伤的肝脏，就显得格外重要。只有恢复肝脏活力，才能真正解决食欲下降、肤色暗黄等问题。

在现代医学中，肝、胆、肾都是解毒排毒器官，关系“密不可分”，缺一不可。

赛立复线粒体医学研究院近期针对熬夜肝损伤人群研发了一款护肝膳食补充剂——肝轻松，可以有效修复肝、胆、肾损伤。一般来说护肝类的膳食补充剂大多数都只专注于护肝，但是赛立复肝轻松对肝、胆、肾都有保护作用，是立体式护肝，修复肝脏损伤，清肝利胆，护肝保肾，胆、肾功能得到修复，肝的负担也会减轻。

区别于普通护肝膳食补充剂，赛立复肝轻松通过四层创新工艺，将水飞蓟、姜黄、NADH三大黄金成分逐层高效精准递送，对胃粘膜刺激相对较小，效果更稳定更高效，不仅是简单地清热解毒，而是“促进肝细胞代谢→促进肝细胞生长→减少肝纤维化→使得肝脏正常分泌胆汁→修复受损肝细胞→恢复肝脏、胆囊正常、肾脏功能”的层层递进关系，肝胆肾同时修复，全面解决脂肪肝、肝硬化、肝纤维化、肝损伤等问题，恢复肝脏和身体活力。

肝脏是个“哑巴”器官，肝病一旦发现就是中晚期，因此值得所有人的重视，日常需保持良好的饮食习惯和作息习惯，额外可补充护肝膳食补充剂，预防肝脏损伤，远离各种潜在的肝脏疾病。