归隐田园or发挥余热，老年生活应该自己说了算！

很多人认为，老了不是和子女住，就是去养老院。可是和子女住久了，难免会产生摩擦和矛盾；去养老院，又觉得没面子，害怕那里的孤独和冷漠。

其实，养老的方式不只这两种。在新潮养老观念的影响下，很多老年人都开创了不少新潮的养老方式。

你可以不和子女住一起，也不用去住养老院。而是和一群相识或相投的同龄人一起一边养老一边享受生活，不仅能过得丰富多彩，快乐自在，还能尽量不给子女们带来麻烦。

比如在国外，夫妻俩一起开露营车、大房车旅游，已经成为一种最时尚的养老方式。一边旅行一边露营，将以前想去的地方全部去个遍。一路上，车就是家，颇有乐趣。

如果觉得开车旅游费用高，不安全，还可以选择旅居养老。和老伴、好友们挑一座风景美、气候宜人的城市，住上半个月或者一个月的时间，还能结交到许多朋友。

如果厌倦了城市的喧嚣，退休后就近选择市郊的乡下，租房养老，享受美好的养老田园生活，种种花、种种菜、爬爬山，换一种生活方式，享受劳作的乐趣，让老年生活变得多姿多彩。

抱团养老也是一种新型的养老模式。和老闺蜜、老朋友一起去做一些年轻时没有去尝试的事，会大大地提高生活幸福感。这种模式，应该会越来越受欢迎，成为一种主流。

对于热爱工作的人而言，年龄只是一个数字。到了退休的岁数，如果头脑依然清晰，双手灵活，那么返聘去工作，继续发挥自己的余热，为社会贡献自己的一份力量，也是非常有意义的事情。

但是，不管哪一种新型养老方式，首先老年人需要一个健康的身体。不拖累子女，是每一个老人的基础要求，如果能做到有钱有闲，那就是老年人的终极梦想。

现在，实现这个终极梦想的时刻即将到来：赛立复（中国）启动“赫柏青春计划”。赫柏青春计划在现有衰老干预技术的基础上，将开展相应的真实世界研究，并形成系统化的抗衰解决方案。最终实现生理年龄的逆转，使60岁人群仍拥有30岁的活力。

我们知道，很多疾病的主要根源就是衰老，如果我们能有效应对衰老，提前干预，这些衰老相关的疾病可能就不会发生。而赫柏青春计划正是一个科学干预衰老的长寿科技开发计划，旨在建立一个衰老干预技术研发的一体化平台，以深入探究衰老背后的生物学机制。

赫柏青春计划以“NAD+检测”为技术突破口，进行“超级临床试验”并建立起NAD+共享数据库，通过建立数据模型更准确地判断个人的衰老程度，定制个性化的抗衰老干预方案，同时推动NAD+与衰老相关疾病（线粒体功能障碍、心脑血管疾病、退行性认知功能障碍等）关系的研究。

赫柏青春计划的终极目标是通过研究更多的长寿与衰老疾病相关的新机制，筛选新的抗衰物质并进行细胞、动物、人体层面抗衰功能验证，结合之前阶段的研究成果，通过大数据云平台实现智慧医养结合模式的个体化精准抗衰老的解决方案。

中国作为世界上人口老龄化速度最快的国家之一，“未富先老”态势明显，应对老龄化问题比起发达国家更加困难。解决人口老龄化难题，已经成为维持社会活力和社会发展持续性所必须面对的难题。

赫柏青春计划让六七十岁的资历丰富者拥有等同于三十来岁年轻人的工作体力和精力，每个领域内的精英人物更多地发挥自己的才能，企业也可以通过返聘获得更多的人才，对于破除年龄歧视，推进老年进出职场有非常积极的作用。同时，也将极大缓解社会医疗支出。

老有所依，依靠子女远不如依靠健康的自己，人要活得快乐、长寿才有意义！期待赫柏青春计划的实现，好好活一把，此生才不枉走一遭！