卵巢老1岁，女人老10岁？抗衰先从养护卵巢开始

“感染新冠病毒后不会一直月经紊乱吧？”“卵巢会早衰吗？”“会导致卵子的质量下降吗？”这些都是近期妇科医师在接诊时常听到的询问。还有人把自己一边发着高烧一边经量减少的现象比作“大火收汁”，又好笑又心酸。

那么，感染新冠后，到底会不会影响月经、卵巢健康？答案是：都有可能。

妇科医师表示，在感染新冠期间，不少女性存在焦虑情绪，会短暂性影响卵巢激素的分泌，引发卵巢功能的应激性下降，造成月经周期缩短或延长，伴随经量减少或淋漓不尽。

国内一项对177名感染新冠的女性研究也得出类似的结论：45名（25%）患者出现月经量改变，50名（28%）患者出现了月经周期改变，但康复后很快恢复到以往的周期。

国际权威学术期刊《Frontiers in Medicine》一项题为“Analysis of Ovarian Injury AssociatedWith COVID-19 Disease inReproductive-Aged Women inWuhan, China: An ObservationalStudy”的研究文章指出：感染新冠的患者可能出现卵巢损伤，包括卵巢储备下降和生殖内分泌紊乱。

该研究旨在确定新冠感染与卵巢结构或功能变化之间是否存在相关性，研究结果为女性卵巢健康潜在影响提供了重要参考信息。

“卵巢老1岁，女人老10岁”，女性想要保持健康活力、青春魅力，要内外兼修，不能只停留表面的皮肤抗衰，要多些关注自身卵巢健康状况。

《Cell Report》学术期刊研究发现，NAD+在卵母细胞中的水平随年龄增长而下降，导致雌性哺乳动物的卵母细胞功能失调，生育力下降。并证明为处于繁殖期而不孕的雌性哺乳动物补充NAD+后，能恢复卵母细胞质量，提高排卵率和生育能力。

养护卵巢切忌“三分钟热度”，在日常生活中坚持做到平衡膳食、适度锻炼、避免熬夜、学会调节情绪等，对预防卵巢衰老也有积极作用。